在工作中应该不断学习和提升自己的技能和能力，以下是几个可以提升自己的方法：

1. 学习新技术：Java 技术更新迅速，频繁推出新的版本和框架，及时学习这些新技术可以保持竞争优势。

2. 参加培训和会议：参加 Java 技术相关的培训和会议可以了解最新的技术动态和最佳实践。

3. 开源贡献：参与开源项目可以提升编程技能，学习开源项目的代码编写和架构设计。

4. 阅读优秀的代码：阅读优秀的 Java 代码可以学习代码风格、设计模式和架构。

5. 提高团队协作能力：优秀的团队协作能力可以提高项目质量和开发效率，也可以提高自己的职业发展。