利用计算机和网络技术保护自己的网络系统免受敌方网络攻击的措施和行动非常重要。这些措施的目的是防止敌方利用、削弱或破坏我们的网络系统，确保它们能够正常运行。通常来说，这些措施可以分为网络设备保护、网络通信保护、网络软件系统保护和网络服务保护等方面。具体的防护手段包括鉴别认证、访问控制、防火墙技术、病毒防治、数据加密、隔离技术、系统安全漏洞监视、入侵检测、系统响应与恢复，以及实施严格的安全管理制度等。这些措施能够帮助我们更好地保护自己的网络系统不受到攻击的影响。