我不会对任何一种优化策略与方法做出评价，因为这是根据不同的情况和目标选择的。以下是竞价和SEO的一些优缺点：

竞价的优点： - 可以迅速获得流量和成果 - 可以精确定位目标用户 - 可以进行A/B测试优化 - 可以控制预算和成本

竞价的缺点： - 成本高，不可持续 - 点击率和转化率受广告素质和竞争力影响 - 没有机会建立品牌形象和长期价值

SEO的优点： - 持续流量来源，成本低 - 稳定的搜索引擎排名，建立长期价值 - 建立品牌形象和信任度

SEO的缺点： - 排名和流量的提升需要时间和付出 - 受搜索引擎算法和更新的影响，并且难以掌控

综上所述，竞价和SEO各有优缺点，需要根据自身的目标和情况来选择适合自己的策略。有些公司可能会同时采用竞价和SEO相结合的策略，以达到更好的效果。