如何处理网上攻击和辱骂：

1. 与施害者沟通：与辱骂或攻击你的人进行对话，试图理解他们的观点和动机。通过有效的沟通，双方可以寻找解决问题的方法，避免矛盾进一步升级。

2. 协商解决：与施害者合作，尝试通过协商达成一种解决方案。这可能包括对于辱骂言论进行修正或删除，或者是双方共同承担责任来解决问题。

3. 通知相关网站：如果你发现有辱骂内容发布在特定的网站上，可以向网站管理员或所有者报告该内容，并要求他们删除相关的帖子。提供详细的证据和说明，以便他们能够快速采取行动。

4. 报警处理：如果网上攻击或辱骂涉及到严重的威胁、恐吓、诽谤或其他法律问题，你可以报警请求警方介入调查处理。提供相关证据和详细描述事件的情况，以便警方能够进行必要的调查和采取行动。

总之，面对网上攻击和辱骂，沟通、协商、通知相关网站和报警处理可以是一些有效的方式来处理这个问题，帮助确保互联网社区的秩序和安全。