SEO是“搜索引擎优化”（Search Engine Optimization）的缩写，它是一种技术与过程，旨在从自然搜索结果中获取网站流量并提升其排名权重。简单来说，SEO就是一种优化手段，能够使网站在搜索引擎中展现更好的位置。

严谨的定义应当是，SEO是基于对搜索引擎自然排名机制的深入研究，对网站进行内部及外部的调整优化，以促进网站与搜索引擎之间的良好互动，从而提高网站在搜索引擎中的关键词自然排名，增加网站流量，实现网站的销售和品牌建设目标。