SEO是一种利用搜索引擎规则提高网站自然排名的方式。其目的是为网站提供生态式的自我营销解决方案，让其在行业内占据领先地位并获得品牌收益。

SEO包含站外SEO和站内SEO两方面。站外SEO主要是从网站结构、内容建设方案、用户互动传播等角度进行规划，以获得更多的免费流量。而站内SEO则主要从页面等方面进行优化，以使搜索引擎中显示的网站相关信息更具有吸引力。

通过合理规划SEO，网站可以从搜索引擎中获得更多的免费流量，提高自然排名，最终在行业内占据领先地位。