1. 首先在 GitHub 上找到要下载的程序的仓库（Repository）。

2. 在仓库主页上点击 "releases" 或者 "tags" 选项卡，查看发布的版本或者标签。

3. 找到想要下载的版本或标签，点击该版本或标签的名称进入相应页面，即可下载该版本的代码。

4. 建议根据不同仓库的实际情况采用不同的下载方式，一般有直接下载压缩文件和克隆项目到本地两种方式。

5. 如果需要指定版本下载代码, 可以使用 Git Shell or Linux 终端的 Git 命令，使用如下命令进行代码下载：

$ git clone [仓库的 HTTPS 或 SSH 地址]#tag_name

#tag_name 就是你要下载的版本号或者标签名。

6. 下载完成后，您就可以在本地使用该版本的代码。

注意事项：

如果要使用 Git 命令进行下载，请先安装 Git，并配置好 SSH，以便进行安全连接。

如果下载时遇到问题，请查阅 GitHub 的文档和开发者社区，或者在百度、谷歌等搜索引擎上寻找答案。