为了开发一个App，你需要以下步骤：

1. 确定数据库设计，理清业务逻辑，并制定项目需求。 2. 配置服务器用来支持App的运行。 3. 编写后台程序，可以使用php进行开发。 4. 编写App，可以选择iOS或Andorid技术进行开发。 5. 进行交互设计，确保App具有良好的用户体验。

如果你自己参与开发的话，你可以控制成本在以下范围： - 步骤1: 1w内 - 步骤2和步骤3: 1w内 - 步骤5：如果找到一个设计MM，费用可以为0

总体来说，你可以参与步骤1，2和5，这样可以控制整个开发过程的费用在2w内。