我的答案如下：

SEO（Search Engine Optimization）是通过优化网站内容和结构，提高网站在搜索引擎自然排名中的可见度和流量，从而获得更多有效流量的技术和方式。在进行SEO优化之前，需要了解以下一些基本的SEO优化方法：

1. 关键词研究和分析

对于一个网站来说，关键词是非常重要的。优秀的关键词有助于提高网站在搜索引擎中的排名。因此，在进行SEO优化之前，我们需要对网站相关的关键词进行研究和分析，选择一些高质量和明确的关键词和短语。

2. 网站结构优化

SEO优化还包括优化网站结构。一个好的网站结构可以使搜索引擎轻松识别和索引网站的每个页面。在调整网站结构之前，需要完全了解网站的布局和功能，并确保用户可以轻松访问相关内容。

3. 页面优化

网站的每个页面都需要进行优化。这包括优化页面标题、页面头部和底部的元素、内容等。优化页面内容并提高访问体验对于提高搜索引擎排名非常重要。

4. 内链建设

内链建设可以使搜索引擎更轻松地索引网站，并帮助用户更轻松地浏览和发现内容。在进行内链建设之前，需要了解网站的所有页面和内容，并选择相关信息和页面进行链接。

5. 外链建设

外链建设也是非常重要的SEO优化方法之一，它可以提高网站的可信度和流量。通过发布高质量的内容和获取高质量的外部链接，可以使搜索引擎更容易地索引和推广网站。

以上是基本的SEO优化方法，但需要根据实际情况进行具体调整。SEO优化需要长期而稳定的投入，只有经过长期的改进和优化，才能为网站带来实际的流量和收益。